Légy türelmes magadhoz!
A döntés, hogy mostantól máshogy szeretnél működni, reagálni, egy pillanat csupán. A döntéshez elég egy pillanat, de a döntésmeghozatalhoz való eljutás egy folyamat, ami nem is olyan könnyű... Őszinteséget követel. Szembenézni magaddal, felelősséget vállalni az életedért, a reakciódért, a megtapasztalásokért, felismerni, hogy mi az egyáltalán, amitől szeretnél megszabadulni...
A szembesítés önmagaddal sokszor fájdalmas lehet. Látni azt, aki egykor voltál, aki tapasztalt valamit, aki kapott vagy nem kapott valamit, ami nehéz volt, ami sérülést okozott...
Aztán megérteni, hogy mi miért történt, hogy nem rosszat akartak neked, hanem valamiért ennyit tudtak adni, hogy ők is cipelnek terheket, amikből szülötten így vagy úgy reagáltak, vagy nem tudták kifejezni, amit igazán jelentesz, jelentettél nekik, nem volt hozzá eszközrendszerük...
És ezt az egész csomagot átölelve, elfogadni és csak azt továbbvinni belőle, ami hasznos, ami téged szolgál...Beleállni az életedbe elhatározás kérdése...
Aztán jön a mindennapok választása: a régi, "életem áldozata vagyok" minta szerint élsz vagy az "én vagyok az életem kormányzója" új irányod mentén. Fülön csíped-e, hogy a régi program, a benned összerezzenő, szeretethiányos egykori gyermek, kamasz rángat, veszi át az irányítást? Felismered a "hangját"? Van benned ehhez figyelem?
Ha be tudod azonosítani működéseidet, a "megszelídítés" már könnyebb feladat..., csak a megértés, együttérzés nézőpontjából kell figyelned önmagad, mintha egy kötelet görcsösen ökölbe szorított kezet, szelíden, puhán átölelve kérnél: "Oké, értelek, érezlek, de most engedd ezt el, ez most már az én feladatom, én irányítok, nézd csak...!" Életed fonala most már a te, a jelenkori éned kezében van!
A döntés minden pillanatban a tiéd, de mindaddig "gyakorolni kell", amíg az új működésed nem válik természetessé...
Ez a folyamat energiabefektetést, őszinte figyelmet követel magadtól, magad iránt, de egyben gyönyörű tapasztalás is és rengeteg ajándékot tartogat!
Légy türelmes magadhoz! Állj ki önmagad útjából! "Minden nap szüless!"
Minden válasz, megoldás benned van, de olykor jól jön egy kis segítség: https://www.atime.hu/ultrarovid-terapias-konzultacio/
Koós-Lukács Tímea - Dr. Buda László által kiemelten ajánlott - ULTRARÖVID TERÁPIÁS KONZULENS
aTime Lélekmegálló / www.atime.hu
#lélektőllélekig #önismeret #önszeretet #mitüzenalelked #mitüzenatested #lélek #atime #lélekmegálló